我在臺中//心情~灰
陳先生有事回基隆~
身邊少了他的陪伴心裡覺得好孤單...
原來,我是這麼的依賴他....
心情低落,煮菜的心情...降低..再低...
本來想外食卻又懶得出門,
只好請兒子們將就點啦!!
今天的豬排很健康喔,
冰箱還有幾片大里肌,
那就來試試吧!!
我的材料:
大里肌.........................數片(不要太厚喔)
麵包粉.........................適量
蛋...............................1顆
花椰菜.........................適量
胡椒鹽.........................適量
我的調味料:
鹽...............................少許
黑胡椒粉.......................少許
不卡油料理的小法寶，就是以鍚箔紙摺成浪板狀的烤架----
準備一張錫箔紙,對折3次成長條狀,
這樣支撐力比較強,
再將錫箔紙折成波浪狀。
將豬排旁邊帶筋的部位切斷數小刀,
然後將豬排兩面撒上少許鹽和黑胡椒粉,
再放在塑膠袋中,
※用瓶子輕拍至鬆軟。
豬排先沾蛋液、再沾裹麵包粉再輕輕按壓固定。
(因為是用烤的,所以我把麵粉省略了)
將豬排放在自製鋁箔烤架上，
這樣可讓油脂自然滴落,底部也不會泡到油喔--
以200~220度C烤15分鐘至熟透，
切塊盛盤再灑點胡椒鹽,
然後再搭配花椰菜一起食用囉。
今天的豬排你問有沒有重點呀!?
當然有囉~~
這可是原本要傳給媳婦的...
看在我們之間的交情上才說的喔~~
重點就是--
不一定要用花椰菜,
也可以搭配各式生菜嘿!!
引用請把我一併帶走
我的每一天都有您
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陳妹妹都用什麼油炸物？ 該不會是大統吧！ 但我還是想要粗...
親愛的你在想妳的親愛的喔[:emotion1378908170-913581587.gif] 偶知道那種感覺[:emotion1382308957-2906789838.gif]
嗯~~好媳婦~~好太太~~好媽媽~~好難得~~~[:emotion1378908170-913581587.gif]
陳妹妹真好， 不吝惜傳授各種名菜！
這招太棒了啦!!完全部卡油 請問有沒有不用煮就可以吃到的祕訣?![:emotion1382536209-795909813_t.gif]
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蝦米~就直接這樣用烤的喔 厲害~厲害~ 偶要給它協起來~[:emotion1381314183-2941394543.gif]
老公依賴久了 如果不在會很不習慣齁 就像我一樣每個假日老公都會跟我去市場買菜 哪天有事不能陪我上市場 我突然不知要買什麼菜ㄝ 金害~[:emotion1382308957-3257425945.gif]
趁我在整理舊文發文~[:emotion1381077100-82727971.gif] 妳沒搬家粉輕鬆捏~ 我還有一堆沒整理好的縮~[:emotion1382308957-2906789838.gif]
用烤的都不用油,最安全!
烤的香 也釋放油脂 較健康~
喔! [:emotion1381077100-1474360702.gif] 健康喔! 迷有油! 不用油炸，會不會少了那炸過的香香味勒[:emotion1381973237-25634418.gif] 不過，看起來還是粉好吃的樣子! 看在我送你到綠島的火車票，是不是該表示一下啊 [:emotion1381376979-3883647976.gif] 就蘋果蝦鬆+洋蔥梅花肉米壽司+低卡豬排 各一份外送即可 [:emotion1382031609-1855985965.gif] 給妳充裕的時間，明中午 11:59 送達，記得喔 [:emotion1380983531-4183520608.jpg]
綠島的火車票...偶可以更確定妳素百分百滴...拍郎啦!! 就蘋果蝦鬆+洋蔥梅花肉米壽司+低卡豬排...通通妹有 因為最近臉不曾消腫過... 暫時-無限期取消外送嘿 妳知道偶說的拍郎素誰吼
好啦~陳妹妹!小別勝新婚(妳小孩都那麼大啦!) 有我們陪妳啦[:emotion1381756230-4164348876.gif] 要是我老公出門~我還要高喊萬歲捏~ 我才能開心玩個夠咩~[:emotion1381565526-4199525747.gif]
好啦~陳妹妹!小別勝新婚(妳小孩都那麼大啦!) 有我們陪妳啦[:emotion1381756230-4164348876.gif] 要是我老公出門~我還要高喊萬歲捏~ 我才能開心玩個夠咩~[:emotion1381565526-4199525747.gif]
蛙～親愛的你好強喔！[:emotion1378908170-913581587.gif] 嘿嘿～我明天要炒你分享的蝦鬆，祝我成功唄[:emotion1380274743-670361579.gif]
夭壽骨 架ㄋㄚ厲害 心情灰 還能搞出香噴噴的豬排 人客阿 阿ㄋㄟ氣死一堆不會煮食的雜某狼ㄋ ^^
哈~~~ 偶被你笑到肚子疼啦... 你太可愛啦 偶今天可能睡著了也會偷笑呢~ 哈哈哈~~
夭壽骨 架ㄋㄚ厲害 心情灰 還能搞出香噴噴的豬排 人客阿 阿ㄋㄟ氣死一堆不會煮食的雜某狼ㄋ ^^ PS:請問 你是不是有繳費給痞客邦阿
繳費給痞客邦? 沒有呀!! 為什麼這麼說呢?
陳妹妹我終於知道我的格子會把妳的留言吃掉啦! 因為我在後台管理做[文章修改的時候妳剛好來留言 我把複製出來的文章保留.舊的刪除啦![:emotion1380274743-670361579.gif] 所以妳的留言就降子給丟掉啦[:emotion1382031608-463270241.gif] 拍謝喔![:emotion1381565526-4199525747.gif]
親愛的 妳讓偶心情灰了好些天說 原本要把妳發配邊疆去了說 好啦!! 知道妳忙咩 愛妳喔~
親愛的陳妹妹 心鎖 來陪妳囉~~ 偶的五臟廟 也很依賴妳呢~~
啥密!!素心鎖.... ㄟ?一年又過去了嗎? 嗯!!偶棉好像有點熟了.... 對啦!!偶的獎品有順便帶來嗎?
還好這次我沒丟只是鎖起來啦!我在放出來給妳開啦![:emotion1381941399-3039529649.gif] 關於發表文章再加油貼醋之後~我該如何留哪一個發表比較好捏?新的還是舊的啦?[:emotion1381973237-25634418.gif] 但留新的文章出來.留言卻在之前舊的那一個文章捏?[:emotion1381758604-980131434.gif] 我到底要怎麼做才對丫?[:emotion1381758604-540370930.gif]
(陳先生有事回基隆~身邊少了他的陪伴心裡覺得好孤單...) 你老公回家時看到這句話~一定把你抱起來親親
(陳先生有事回基隆~身邊少了他的陪伴心裡覺得好孤單...) 你老公回家時看到這句話~一定把你抱起來親親
我又把妳跟喬依的留言叫出來啦[:emotion1381979926-2806921800.gif][:emotion1381941399-3039529649.gif]總共有三則捏~哇里咧~!
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[:emotion1382371703-1801778076.gif] [:emotion1381979926-2806921800.gif] [:emotion1380274743-670361579.gif] [:emotion1381756230-4164348876.gif]
這還不賴 [:emotion1382714025-705576246.gif] 來消除寂寞芳心陣線連盟吧 [:emotion1381646449-1730422996.gif]
嗯!!寄張機票來吧
你的網址上 有秀出你的logo 故我猜應該是有繳費的等級吧
沒ㄋㄟ!! 還沒打算升級繳費 因為都還夠用囉~
不是 油炸 是用 烤箱 ....... [:emotion1381758604-540370930.gif]