~咕咾肉~
這道菜非常下飯開胃喔--
雞小里肌切塊,以醬油.蛋黃.少許太白粉拌勻略醃備用.
將醃入味的小里肌肉塊沾上太白粉炸至金黃.酥瀝出,
油倒出,原鍋炒香蒜頭.洋蔥塊.胡蘿蔔片.
再滴幾滴米酒.蕃茄醬.鳳梨罐的湯汁.水.糖.醬油膏.烏醋各少許,
煮滾後勾薄芡,
入炸好的雞小里肌肉、甜椒塊和鳳梨片快速拌勻即 可。
也可以用豬的小里肌囉
~黑胡椒四季豆~
先炒香蒜頭再入里肌肉絲翻炒變色,
再加入粗黑胡椒粉粒炒香,
再入四季豆段及少許水.素蠔油炒勻至湯汁收即可盛盤。
引用請把我一併帶走
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頭香~[:emotion1378310291-738212988_t.png]
不算!! 今天放假,頭香都不算...
我家網頁很怪~摸了一個晚上~=.= ie8改成ie10,有的地方看不到~有的地方可以看到~ 唉~粉麻煩~我的電腦開開關關的~[:emotion1378636005-3874804549.png]
吼!!妳說的好專業喔!! 不過...偶通通聽不懂ㄋㄟ... 偶連在桌面新增一個資料夾...都已經問偶老公兒子超過100遍了... 問一次...忘一次.... 噓...不可以說出去喔!!
所以我說麻~實在不需要跟妳講這類的.... 妳通通聽不懂啦~[:emotion1378310297-3258193306_t.png]
是誰說要去睡的蛤~ 自己還不是一直講一直講~ 妳也得記警告~[:emotion1378310297-2966504662_t.png] 倫家回覆回不完~妳還一直講~[:emotion1378652709-3449827995.png]
這道菜可以上桌[:emotion1378310295-180601465_t.png]
下飯~~[:emotion1378310295-1803499013_t.png]
我家都愛吃肉~~~全部打包可以嗎[:emotion1378908170-913581587.gif]
我娘常做這道菜[:emotion1381565526-4199525747.gif] 真好吃[:emotion1386967471-152551615.gif] 不過還是要節制點喔[:emotion1390672720-2228577863.gif] 吃肉肉長肉肉[:emotion1385305088-729789325.gif]
哈~~ 親愛的[:emotion1380983531-4183520608.jpg] 妳太瘦啦[:emotion1388788255-2817841429.gif] 養點肉肉更漂亮啦[:emotion1387909967-2778097157.gif]
親愛的， 這道菜看起來油光漂亮，可口~ 是講，妳用甚麼烏醋? 貴妃醋? 工研烏醋?[:emotion1389272660-3974882591.gif]
親愛的[:emotion1387475224-1378093007.gif] 偶用的是普通的黑醋啦[:emotion1404625256-2640224989_t.jpg] 不過不素工研的啦[:emotion1403197154-1651235622_t.jpg] 現在回覆妮[:emotion1403273245-2368466465_t.jpg] 素不素粉感動蛤[:emotion1403197155-949203841_t.jpg]
好費工喔 但看起來真棒喔
我今晚也吃好吃的炒四季豆喔!!!!
這道咕咾肉酸酸甜甜~~辣媽家人也超愛ㄛ[:emotion1387909967-2778097157.gif]
倫家喜歡吃.... 咕咾肉 因為又酸又甜滴....[:emotion1404625250-390287272_t.jpg?v=1404737352]。
很好，明天晚餐有著落了！[:emotion1388850542-2443844946.gif]
[:emotion1381993039-3340418480.gif]~ 好吃..........
[:emotion1404625245-4079480547_t.jpg] [:emotion1399908752-985792698.gif] [:emotion1403199350-3453136423_t.jpg]
看來妳真的輕鬆不少~[:emotion1403273245-2368466465_t.jpg] 一天發一篇文ㄝ~ 有閒到這個程度喔~ 那來偶家打掃吧~阿不然煮菜也口以~ 隨妳選~[:emotion1403197155-949203841_t.jpg]
[:emotion1387909967-2778097157.gif]四季豆 我吃… `咕咾肉 打包回去 給我家爸比吃! ^^ 新的表情符號很棒哦!
[:emotion1404625252-2021240351_t.jpg]再來看一次 可愛到爆表的 表情符號! ^^ 晚安安~~
蝦密!! 有人偷吃步齁?[:emotion1403103565-2517381962.gif] 這個可愛的min，沒有看到自己年初的頭香嗎?[:emotion1403197155-949203841_t.jpg]
真的很厲害... 改天我若不知道煮什麼 來你這學學...
咕咾肉在夏天吃起來,特別的開胃捏~ 我不客氣搬回家享用了~
咕咾肉 [:emotion1388661360-274030218.gif] 妹有重點[:emotion1394041326-3326094621.gif] 素叫偶來搭伙[:emotion1387475224-1378093007.gif] 擺明的說嘛[:emotion1386967470-4028644348.gif] 尼好討厭喔[:emotion1402127535-3196489892.gif]
寶貝好棒 做的菜看起來都好吃 我要是讓妳養 可能胖的比較快 幸福捏 [:emotion1387530910-213502556.gif]
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哇, 都是很開胃的好菜喔!! 夏天吃最棒了
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終於又看到好吃的啦 現在熱的要屬 吃飯時間都沒胃口耶 看到黑胡膠四季豆 就開胃啦~ 給我來碗白飯[:emotion1403197155-2536769863_t.jpg]~~~
最近有做些涼拌小菜嗎 記得要留一些給偶 你的手藝可是一級棒耶~~ 光視吃就很過癮啦[:emotion1403197156-3296314064_t.jpg]~~
ㄟ?阿不好好笑~ 偶看到偶素頭香ㄝ~哪ㄟ安ㄋㄟ~[:emotion1403617985-1371180955_t.jpg] 這回應時間...去年ㄋㄟ~[:emotion1396510903-2630490397.gif] 吼~以為妳發新文章~ 那這篇我不就也有了~ 那又引用了一次~ 妳怎都妹有縮~[:emotion1386967472-1989220495.gif]
去年妮沒引用啦[:emotion1403197154-1651235622_t.jpg] 有引用就有記錄啦[:emotion1403103565-4183185437.gif] 呆呆滴[:emotion1403617983-3059716650_t.jpg]
偶縮啊~妳改太多表情了吧~ 偶用習慣的表情都不豬道到哪企了~ 找半天~[:emotion1403103565-2517381962.gif] 不素粉忙嗎~還有空改一堆表情~[:emotion1403103565-4183185437.gif] 還一些回來啦~[:emotion1401035928-1483562534.gif]
這些表情好可愛啦[:emotion1403197155-2536769863_t.jpg] 光看就開心咩[:emotion1404824895-2007339686_t.jpg] 忙 也要玩表情哩[:emotion1404625245-312175048_t.jpg]
ㄟ?金aㄋㄟ~ 一搜尋找不到那篇~ 但....那時已經在痞客了嗎? 這篇不是奇摩發表的?
混混混混混............ 還有，怎麼可以粗漏漏.........阿密托福.......... 全部換成香蕉吧！
夏天這一道咕咾肉.... 不錯哦...... 酸甜酸甜的.....好下飯呢.....[:emotion1403197155-2536769863_t.jpg]
哇~這兩道都嘛下飯開胃 好粗捏 陳妹妹來一碗白飯吧 偶來粗點心了~
最近妳粉忙齁 大家都忙 但千萬別忙到中暑捏 我都熱到刮痧了 好累喔~
菜園的四季豆ㄝ在長了 這ㄝ來作看看 [:emotion1387530910-213502556.gif]
這幾天真的是很熱!快熱瘋了!
紅紅綠綠……色香味俱全……[:emotion1403273246-526230192_t.jpg]
2道都很下飯說 這種天恨不得不要進廚房 想去你家吃飯
咕咾肉就是我的最愛 想吃想吃想吃!!!
~黑胡椒四季豆~ 看起來就讓人粉有食慾 ~ [:emotion1388850542-2443844946.gif]
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因為沒空...所以好久沒來了!!! 一來就是來到妳的兆咖... 超喜歡妳兆咖的所有料理ㄟ~ 口水也流了起來~ 打包帶走嚕~ 謝謝蛤...
好手藝阿～～讚
嘿..我抄筆記啦... 下回看我的囉.....[:emotion1388850542-2443844946.gif]