今天要介紹的這道"飲品"很特別喔---
話說有一天和朋友聚會,
幾個熱愛運動的朋友在聊她們的近況..
ㄛ~原來她們在學瑜伽。
我搭了一句:很不錯啊....
熱心的雅珍馬上說:有沒有興趣一起去體驗一下.
淑玲也說:去啦!!妳做佈置幾乎沒什麼運動,
去運動"賺"健康啦....
一開始老師先帶韻律舞暖身,
後半段做瑜伽,總共1個半小時,
下課時老師一直誇我很棒,又說我可愛...
我這人就是禁不起人家誇.....
正式上課後,才發現.......
動作越來越難,每次下課後陳妹妹一定都腿軟。
好啦!!說主題囉--
這道"青木瓜燉米糠"是瑜伽老師教我的,
她氣色粉好喔,看不出來已經50幾歲囉!!
她說這道"飲品"入腎---
體質較寒的一天喝500cc,一個禮拜喝兩次。
體質較躁熱的就不要喝那麼多喔!!
青木瓜一顆
要粉青的,越青越好喔!
不要誤會,不是為了"豐胸"啦....
我..也來不及了啦!!
米糠--
它是稻米果實的皮層。
~把青木瓜連皮帶籽切大塊~
把米糠(約乒乓球大的量)--
裝到"花茶袋"或"中藥袋"裡 ,
~把花茶袋封好 ~
把切塊的木瓜和米糠放入5000cc水中
大火煮滾再蓋鍋蓋轉中小火燉~~
大約熬3個小時,5000cc熬到剩2000cc ~~
把木瓜肉和米糠包撈不要~~
等湯汁放涼再分等份放到冷凍,
要喝時再解凍溫熱喝,不要喝冰的喔!
我覺得它看起來像芭樂汁,
喝起來呢?
您自己喝了就知道啦!!
日本研究人員證實米糠含有的抗氧化成分阿魏酸
（Ferulic Acid），具有抑制糖尿病腎病變的效果.
米糠是稻穀去掉外殼後（叫糙米），
糙米再磨去掉表皮（胚芽米），
胚芽層再磨去就是白米（精米）。
米糠是從糙米碾至白米之間的植物營養層。
米糠中含有豐富的維生素A、維生素E、氨基酸等
皮膚所需的營養物質。
這些物質具有保濕的功能，能有效防止肌膚乾燥，
延緩肌膚老化、防止色素沉積的作用。
保養護膚：
米糠泡澡將裝滿米糠的紗袋放入浴缸中，
經常使用可以使肌膚變得光滑細膩，
還可以淡化斑點哦！
引用請把我一併帶走
我的每一天都有您
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[:emotion1388735354-2990773440.gif] [:emotion1382371703-1801778076.gif]
豐胸的[:emotion1382371703-1801778076.gif][:emotion1382371704-337540760.gif]
這飲品我喜歡 下次看到清木瓜就照做 可是去哪買米糠呢？推
姐姐,米糠可以去碾米廠跟他們要,或者有機店有賣喔!!
[:emotion1389551207-982808096.gif][:emotion1381993039-3340418480.gif]養生飲品… !! 讚!!
去運動"賺"健康啦.... 說得好
我今早在九月老師家看到妳在當暗光鳥喔
不能常常這樣子, 我知道妳還年輕 但也是要留意不要常常熬夜 要聽話, 知道嗎?
有養生喔 [:emotion1392531728-2886470363.gif] 和老公.孩子們坐在花圃間共享養生飲品[:emotion1386951004-2277636458.gif] 幸福時光[:emotion1388850542-2443844946.gif]
好讚喔~[:emotion1387530910-213502556.gif] 我也聽過米糠可泡澡美膚喔~~[:emotion1391419449-2363819621.gif]
頭香獎品[:emotion1389551208-2139877322.gif] 這個這個...不適合偶[:emotion1388942994-1432438183.gif] 給小狗哥哥好了[:emotion1388592935-3279099129.gif] 他的腎.....[:emotion1381565526-4199525747.gif]
頭香獎品...小狗哥哥陪尼企日本嘿[:emotion1389163449-2717313699.gif]
[:emotion1387530910-213502556.gif]~ 謝謝分享.....
米糠 看來很養生呢 青木瓜[:emotion1388592935-3279099129.gif] 還是覺得它是來豐胸的 這樣的組合真是特別!
喝起來像什麼啊~ 似乎....[:emotion1389551205-3555854653.gif]
肯定人間好滋味..........[:emotion1381993039-3340418480.gif]
晚安 祝福您闔府安康, 萬事如意!
鄉親好 吃香喝辣 來這裡穩當當滴 晚安安遠虹
青木瓜豐胸~偶也來不及了[:emotion1392531726-51857234.gif] 喝這個顧腎也是不錯的唷[:emotion1389272669-1033055315.gif]
米糠.....哪裡買啊~米店嗎? 是縮~妳怎豬道~偶滴ㄋㄟㄋㄟ還會長大~[:emotion1388850543-2108786927.gif] 偶還在發育ㄋㄟ~ 還有長高高喔~[:emotion1388942994-1432438183.gif]
米糠.....米店要不用錢 要不到...有機店買 偶已經訴大嬸了,太羨慕尼還在發育啦!!
要粗消夜要快~ 阿不然逾時不候~[:emotion1390379092-2187256052.gif] 在樓下全家等蛤~[:emotion1388788255-2817841429.gif]
妳那瓦斯開三個小時ㄟ~好浪費喔~ 不能用電鍋嗎~ 還有啊~那米糠是多少量啊~ 沒寫清楚還叫人家做~[:emotion1386967472-1989220495.gif]
不會吧 我真的以為尼在喇賽ㄋㄟ 米糠量需要多少我沒寫清楚? 那代表妳根本迷有認真看文 還怪偶[:emotion1390502107-191320089.gif] 對啦!不能用電鍋啦!![:emotion1388788255-2817841429.gif]
謝謝分享~[:emotion1387036627-3436081103.gif] 看起來.....應該不錯喝[:emotion1388667410-3942225612.gif]
喝養生飲品[:emotion1389880959-242075772.gif] 也要規律生活起居喔！[:emotion1389551208-2051710187.gif]
偶也要瘋胸[:emotion1381565526-4199525747.gif]
親愛的魚兒[:emotion1388788255-2817841429.gif] 尼[:emotion1394041323-3218781022.gif]來[:emotion1388037720-2077444684.gif]不[:emotion1386951002-4257734371.gif]及[:emotion1389551208-2051710187.gif]了[:emotion1381602711-659861863.gif]
分享養生配方
這……好喝嗎？[:emotion1389623804-787572177.gif] 什味道咧[:emotion1394041323-3218781022.gif]
[:emotion1380983531-4183520608.jpg] [:emotion1390137495-2675373324.gif] [:emotion1381077100-82727971.gif] [:emotion1387530911-1951304099.gif]
親愛的，為什麼沒表情可用!!! 這.....真的能喝嗎?((請配上嘴皮抖動的表情
哈~~不好喝 粉難喝 所以...偶也不常喝啦
最常聽到的青木瓜就是涼拌的，原來還有這一道耶~~
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[:emotion1387530911-1951304099.gif] 請問今天要粗甚麼[:emotion1389880960-1420513480.gif] 隨便來一道.刀削牛肉排骨滷蛋麵吧[:emotion1389080478-3448894783.gif] 還要一杯手工粉圓[:emotion1381565526-4199525747.gif] 兵的[:emotion1381077100-82727971.gif]
沒有刀削牛肉排骨滷蛋麵[:emotion1389623804-787572177.gif] 也沒有手工粉圓[:emotion1389880960-450698630.gif] 只有阿麗瑪家的 手工杯子蛋糕[:emotion1381077100-1474360702.gif] 趕快吃 [:emotion1387530912-1444844623.gif] 吃完要寫心得報告嘿[:emotion1388786121-39670651.gif]
哇~青木瓜還可這樣當飲品喔 偶還以為是豐胸飲品咧 不過偶跟妳一樣來不及了啦~
不過試試看也是可以齁 就算沒豐胸 至少喝了也美美的吧[:emotion1389986002-2440708728.gif]
好加在..偶不是吃很多..青木瓜..要不然豐胸[:emotion1388592935-3279099129.gif]..偶是男生ㄟ...[:emotion1389880960-450698630.gif]
ㄋㄋ有長大嗎 [:emotion1389551203-525356052.gif]
笨蛋[:emotion1390502107-191320089.gif] 偶素大嬸了[:emotion1390137495-2675373324.gif] 鼻會長大啦[:emotion1388786122-2829579695.gif]
美文~讚!!分享囉~感恩 祝您 順心如意~推15
是講，如果不好喝但有營養， 拿來當豬排骨湯的湯底，不知道行不行的通?[:emotion1388942994-1432438183.gif]
哈!!親愛的如果有試要跟偶說喔![:emotion1390502108-3647980208.gif]
先不講豐胸啦 顧腎??? 目的為何??? 怎覺得比豐胸還更.....
親愛的[:emotion1388788255-2817841429.gif] 乖[:emotion1386967472-1989220495.gif] 要聽老師的話[:emotion1382371703-1801778076.gif] 老師已經說了入腎咩[:emotion1381077100-1474360702.gif]
青木瓜燉米糠~~陳妹妹繼續喝~~有效偶再來煮一水缸來喝
我們都來不及豐了啦 喝養身的[:emotion1381993039-3340418480.gif]
親愛的[:emotion1389551208-2051710187.gif] 尼說它不能豐胸[:emotion1389551197-1080346306.gif] 組口以入腎[:emotion1389551203-525356052.gif] ㄚ素縮[:emotion1390502107-987874073.gif] 腎如狗長粉大[:emotion1381758605-2184778902.gif] 不就兩個黏在一起柳[:emotion1388788254-1249410552.gif] 阿娘偎[:emotion1388786122-2391693469.gif]
文章我仔仔細細的在看一遍 有說入腎 但沒有說甚麼叫坐入腎 電影艋舺說 意義是啥小 恁杯只聽過義氣 故此套用該句 入腎是啥小 恁杯只聽過日盛 ^^
啊! 年紀大了,實在應該好好保健一下喔! 這個應該不錯喔!
推+6 讚讚啦[:emotion1388850542-624994387.gif]
推+6 讚讚啦[:emotion1388850542-624994387.gif]
這樣的味道如何?? 實再是昨天熬了青木瓜排骨湯給女兒吃 我喝了口湯 自己覺得很奇怪 我沒吃過 昨天倒是很佩服女兒喝完哩
我來帶走這一篇 昨晚要睡覺時一直想 我究竟有沒有引用這一篇阿[:emotion1382798535-1173500841.gif] 發現沒有 就馬上來搬 不然等一下又忘了 我應該還不要見忘的地步 為何常會忘 東忘西??
午安 記得要小睡一下喔[:emotion1390633469-3249177123.gif]
[:emotion1389623804-1558307858.gif] [:emotion1389880959-242075772.gif] [:emotion1391419449-2363819621.gif]
豐胸我就不必啦~[:emotion1389880960-450698630.gif] 養生那是一定要的啦![:emotion1389880960-1420513480.gif]
沒有加糖 就不好喝吧 !
太讚了~ 若給年輕ㄉ女孩喝效果一定更棒 UP~~ 不過肯喝ㄉ一定不多 木瓜越青越好.摘下來要快會煮~木瓜ㄉ乳汁乾了就可惜ㄌ